katerinapurry- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1585 ккал

Жир: 69,79г | Белк: 60,89г | Углев: 177,25г. Завтрак: Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Domatesler, Peysan Süt Karameli 🍯, Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Namet Hindi Füme, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yağlama Krep 🥞. Обед: Bal, Dola Fıstık Ezmesi , Yağlama Krep 🥞. Ужин: Tuborg Gold, Yoğurtlu Cevizli Kabak Salatası, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Mercimek Çorbası 🥣, Patatesli Patlıcan Yemeği 🥔🍆🍛. Перекус/Другое: Ananas, Ülker Çikolatalı Gofret. подробнее ...

1877 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 9 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса