alinakim- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

71 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1321 ккал

Жир: 66,76г | Белк: 71,43г | Углев: 121,77г. Завтрак: Оливковое Масло, Козий Сыр (Твердый), Макароны Отварные. Обед: Виноградный Сок, Kuhne Бальзамический Уксус, Руккола, Форель на Пару. Ужин: Kuhne Бальзамический Уксус, Форель на Пару, Руккола. Перекус/Другое: Good Food Кешью Жареный, Белый Город Молоко 2.5%, Рыбий Жир из Печени Трески, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Цена Вафли Сливочные. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю