ElenaGrom- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1644 ккал

Жир: 88,81г | Белк: 74,78г | Углев: 150,50г. Завтрак: Кофе. Обед: Абрикос, Черешня, Авокадо Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Язык Говяжий. Ужин: Укроп, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи, Котлета Говяжья. Перекус/Другое: Черешня, Абрикосы, Смешанные Орехи, Абрикос, Черешня. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса