correoelena- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя correoelena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1013 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 61,69г | Углев: 119,07г. Завтрак: Café. Обед: Consum Pan Integral 100%, Brócoli, Aguacate, Café, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%. Перекус/Другое: Casa Pons Dátiles Medjoul con Hueso, Valor Cacao Desgrasado, Cerezas, Plátano, GutBio Copos de Quinoa Inflada, Moras, Hacendado Yogur Griego Ligero, Komvida Kombucha Gengibre y Limon. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 12 минуты, Body Balance - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

correoelena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

correoelena- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

correoelena-Изменение Веса