anastasiak4791- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя anastasiak4791 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1925 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 102,40г | Углев: 239,23г. Завтрак: Орех Пекан, Шадринск Молоко 7,1%, Виноград, Черешня. Обед: Блины на Кефире, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Ужин: Bornier Горчица Дижонская, Лето Кинза , Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Красная Фасоль (Консервированная), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastasiak4791-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastasiak4791- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

anastasiak4791-Изменение Веса