msenna- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

827 ккал

Жир: 40,02г | Белк: 75,24г | Углев: 43,69г. Завтрак: Café, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Обед: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Almôndegas de Carne de Vaca. Ужин: Costa Sul Kani Kama, Quatá Ricota Fresca, Café, Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Перекус/Другое: Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Activia Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса