gervika- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя gervika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

89,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1472 ккал

Жир: 74,57г | Белк: 84,07г | Углев: 124,67г. Завтрак: Лето Яйцо Куриное С1, Шпинат, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни. Обед: Липецкое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Помидоры, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Красный. Ужин: Polar Минтай Филе Порционное, Салат Овощной. Перекус/Другое: Черешни, Абрикос. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

gervika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю