foulou- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя foulou | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

96,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1553 ккал

Жир: 49,60г | Белк: 140,91г | Углев: 130,86г. Завтрак: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf Dur, Carrefour Discount Jus d'orange, Beurre, Pain Blanc. Обед: Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes, Auchan Colin d'Alaska, Pain Blanc, Jaune d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Ужин: Baguette, Knorr Soupe Passée Poireaux et Légumes Variés, Auchan Colin d'Alaska. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

foulou-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

foulou- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

foulou-Изменение Веса