kelc32- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя kelc32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can’t believe it! Let’s keep it up!! Or down, really … 😁

83,7 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1794 ккал

Жир: 89,09г | Белк: 78,33г | Углев: 167,15г. Завтрак: Tomatoes, Spectrum Chia Seeds, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, International Delight Oreo Coffee Creamer, Coffee. Обед: Chili's Southwestern Eggrolls with Avocado-Ranch Dressing, Price Chopper Celery. Ужин: Kraft Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Lasagna with Meat. Перекус/Другое: Nestle Nerds, Whoppers Whoppers, Kirkland Signature Shelled Pistachios, Keebler Club Crackers Original, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese, Whole Milk, Olive Garden Black Tie Mousse Cake. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelc32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelc32- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

kelc32-Изменение Веса