npeteleva- Журнал, 24 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2021:

1499 ккал

Жир: 110,92г | Белк: 84,48г | Углев: 140,36г. Завтрак: Армар Люкс Микс Орехово-Фруктовый, Кофе. Обед: Жареная или Запеченная Курица, Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски . Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Арбуз. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 24 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса