DanielleRG- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

71,0 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1561 ккал

Жир: 74,62г | Белк: 86,24г | Углев: 144,88г. Завтрак: Minh steamed vegetable potstickers, Pork Roast, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Обед: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Minh steamed vegetable potstickers. Ужин: KFC Diet Dr Pepper (32 oz), Ortega Original Mild taco sauce, taco meat with mccormick seasoning, Lettuce, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Old El Paso Refried Beans, Mama Lupe's Low Carb Tortillas. Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Minh steamed vegetable potstickers. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 4 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса