010716- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя 010716 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

84,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1330 ккал

Жир: 40,86г | Белк: 95,26г | Углев: 147,61г. Обед: Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Qualitá Feijão Carioca. Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Feijão Carioca, Macarrão Fresco (Cozido). Перекус/Другое: Pamonha, Ovo Mexido. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

010716-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

010716- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

010716-Изменение Веса