dayene.carnevali- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя dayene.carnevali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1415 ккал

Жир: 55,37г | Белк: 70,99г | Углев: 160,99г. Завтрак: Café com Açúcar, Liv Up Crepioca com Queijo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Brócolis, Grão-de-Bico Cozido, Salada Verde Mista. Ужин: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Molho de Tomate Caseiro, Arroz Branco (Cozido), Hikari Trigo para Kibe. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pipoca Branca (em Óleo), Substancia Suco de Morango e Uva. подробнее ...

1552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayene.carnevali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayene.carnevali- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

dayene.carnevali-Изменение Веса