Alma Belcher- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя Alma Belcher | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1458 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 75,61г | Углев: 133,27г. Завтрак: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Philadelphia Philadelphia, ElPozo Pechuga de Pavo, HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0 Choco. Обед: Ensalada Mixta, Pasta con Salsa de Carne. Ужин: Manzana, Base protein shake, Fresas. Перекус/Другое: Café con hielo. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alma Belcher-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alma Belcher- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alma Belcher-Изменение Веса