Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ejgraves
Журнал
20 фев 11
ejgraves- Журнал, 20 фев 11
Параметры Пользователя ejgraves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Got sick seemingly overnight. Didn't feel up to working out today but I made myself. I don't really feel like eating either. But I'm also forcing a few things down every couple of hours to keep my metabolism going. Hopefully I'll get over this cold quick.
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 февраля 2011:
1128 ккал
Жир: 46,06г | Белк: 62,14г | Углев: 130,39г.
Завтрак:
french vanilla coffee creamer, benefiber, coffee, sugar.
Обед:
Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips.
Ужин:
Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Перекус/Другое:
jello chocolate pudding, banana, blue diamond roasted slated almonds.
подробнее ...
2234 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ejgraves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю