FatVeganLass- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя FatVeganLass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

900 ккал

Жир: 39,88г | Белк: 48,16г | Углев: 93,72г. Завтрак: Walnuts, Flaxseed Seeds , Alpro Soya Plain Unsweetened Yoghurt, Bananas , Blueberries , Strawberries . Обед: Mixed Salad Greens, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , The Tofoo Co. Teriyaki Tofu. Ужин: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Kingfisher Sliced Bamboo Shoots, White Rice, Fried Tofu. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 19 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FatVeganLass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FatVeganLass- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

FatVeganLass-Изменение Веса