Sara7200- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1703 ккал

Жир: 40,07г | Белк: 60,42г | Углев: 298,41г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Ужин: Great Value Wheat Sandwich Bread, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Brim's Tortilla Chips, Great Value Sun-Dried Raisins, Oranges, Air Popped Popcorn, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fiber One 70 Calories Brownie, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса