jaastruthers- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1642 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 51,56г | Углев: 219,64г. Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Mixed Berry, Member's Mark All Natural Granola with Raisins. Ужин: Earth Grown Chickenless Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Noodles and White Sauce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Newman's Own Chocolate Chocolate Chip Cookies, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 40 минуты, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса