Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
megan4
Журнал
04 май 09
megan4- Журнал, 04 май 09
Параметры Пользователя megan4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yea! With hubby in town we ended up eating dinner out all three nights - by skipping the wine (opted for iced tea) and the rolls (which was hard yesterday since it was a sit down banquet and the service was soooo slow the man on my right ate 5 rolls waiting for his entree!!) I managed to LOSE a pound this weekend - haha! Although I also skipped lunch so that I had more points available for dinner also. But I'm going to have to get back on track this week since my exercise went out the window -
It's measurement Monday -
Bicep - 12 -11.5
Bust - 41 - 38 - 37
Waist - 39 - 36 - 34
Hips - 42 - 40 - 39
Calf - 13.5 - 13- 13
Thigh - 22 - 21.5 - 21
Hadn't lost any inches for a couple weeks but now down 5 more - 14 overall -
Starting week 9.
Have a great week everyone.
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2009:
1270 ккал
Жир: 14,73г | Белк: 74,44г | Углев: 234,00г.
Завтрак:
Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, french vanilla creamer, coffee.
Обед:
sliced ham, starbucks coffee light frappucino, polaner, light wheat bread.
Ужин:
canned peas, fat free sour cream, baked sweet potato, thick pork loin.
Перекус/Другое:
apples, clementines, light wheat bread.
подробнее ...
2004 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
But you still lost a pound!! YAY..good for you.
04 май 09 написано членом:
Shia34
You are doing amazing, especially not eating rolls! your are doing soo great.
04 май 09 написано членом:
Deana Garcia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
megan4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю