MPSt- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

2243 ккал

Жир: 68,06г | Белк: 169,24г | Углев: 228,73г. Завтрак: Сырники Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Овсянка с Отрубями, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Natty's Арахисовая Паста Крем, ВкусВилл Вишня Сушеная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Картофель Отварной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Перекус/Другое: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, ВкусВилл Вишня Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Абрикосы, Нектарины. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса