sanek_borisov- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя sanek_borisov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

81,9 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1822 ккал

Жир: 35,35г | Белк: 163,57г | Углев: 211,68г. Завтрак: ЕЖК Кетчуп Острый, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры, ЕЖК Кетчуп Острый, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. Ужин: Помидоры, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Свежов Котлета из Судака Паровая. Перекус/Другое: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Чабан Кефир 1%, Фрау Му Творог 0%, Огурец (с Кожурой), ЕЖК Кетчуп Острый, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Дружба в Пакетиках для Варки. подробнее ...

555 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sanek_borisov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sanek_borisov- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

sanek_borisov-Изменение Веса