slig_3- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя slig_3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

2199 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 70,29г | Углев: 231,30г. Завтрак: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Egg. Обед: Oranges , Classico Traditional Pizza Sauce , Nostrano Pepperoni, Cooked Lentils. Ужин: IGA Chocolatine, Potato (Flesh and Skin) , Gouda Cheese , Great Value Sliced Cooked Ham, ACE Bakery Harvest Multigrain Baguette , White Table Wine , Sleeman Honey Brown. Перекус/Другое: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Фитнес - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

slig_3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

slig_3- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

slig_3-Изменение Веса