danielruckerklein- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

83,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

2510 ккал

Жир: 115,62г | Белк: 220,39г | Углев: 174,34г. Завтрак: Banana, Integralmedica Carnibol, Abacate. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Tio João Arroz Integral Cozido, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa. Ужин: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana, Integralmedica Carnibol. Перекус/Другое: Batata Inglesa Cozida, Abacaxi, Ovo Cozido, Nat Sobrecoxa, Farelo de Aveia, Rúcula, Tomates, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Integralmedica Carnibol. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса