ruslan viana- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

2277 ккал

Жир: 87,21г | Белк: 155,59г | Углев: 212,12г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela. Обед: McDonald's Casquinha Mista, Trident Chiclete, Ovo de Codorna, Friboi Picanha Maturatta. Ужин: Nestlé Leite Condensado, Morangos, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito, Cróqui Cereal Integral à Base de Aveia, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha . Перекус/Другое: Nescafé Café com Leite, Mexerica, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса