ca.fit- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя ca.fit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1090 ккал

Жир: 47,33г | Белк: 54,69г | Углев: 111,06г. Завтрак: Polenguinho Polenguinho, Pilão Café, Marilan Magic Toast Light. Обед: Risoto de Queijo, Quero Ervilha, Sadia Frango Fácil Coxas, Alface. Ужин: Bauducco Torrada Salgada, Caldo Verde Low Carb. Перекус/Другое: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Superbom Mel, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . подробнее ...

1478 ккал

Упражнение: musculação superior - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ca.fit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ca.fit- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

ca.fit-Изменение Веса