kejemadi- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя kejemadi | < Предыдущая Запись |Следующий >

voilà les écarts du week-end mais allez ça redescend déjà

59,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1500 ккал

Жир: 66,01г | Белк: 65,90г | Углев: 161,74г. Завтрак: les Créations l'acidulé Nectar Framboise et Cassis, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Nestlé Crunch Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Innocent Jus d'ananas. Обед: Gaufre, Itinéraire des Saveurs Lychees au Sirop Léger Dénoyautés, Oeuf Dur, Elle & Vire Beurre Doux, Mayonnaise, Radis, Tomates, Crevettes. Ужин: Paysange L'ortolan Léger, Bridélice Chantilly, Framboises, Elle & Vire Beurre Doux, Monique Ranou Jambon Blanc, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Pommes Granny-Smith. подробнее ...

587 ккал

Упражнение: passer le balai - 30 минуты, abdominaux - 10 минуты, aerobic :cardio+muscu - 30 минуты, stretching - 7 минуты, Samsung Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kejemadi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kejemadi- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

kejemadi-Изменение Веса