AVJP- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

76,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1468 ккал

Жир: 46,58г | Белк: 70,40г | Углев: 74,51г. Завтрак: Buxton Sparkling Natural Mineral Water, Regular Coffee, Tesco Finest Wholemeal Roll , Clover Clover Spread, Portabella Mushrooms , Tesco Meat Free Sausages, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tesco Medium Avocado, Grated Cheddar Cheese, PizzaExpress House Light Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's So Organic Black Beans, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Crunchy Taco Shells. Перекус/Другое: Twiglets Twiglets (25g), Budweiser Zero, Sainsbury's Dry White Wine. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса