fagundesbeca- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя fagundesbeca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1137 ккал

Жир: 50,26г | Белк: 73,09г | Углев: 102,07г. Завтрак: Banana, Hortifruti Abacate, +Mu Whey Protein. Обед: Boiled Egg, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Qualitá Repolho Verde, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Ужин: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Sadia Sobrecoxa, Tio João Arroz Integral Cozido, Baked Potato Batata Assada . подробнее ...

1542 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fagundesbeca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fagundesbeca- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

fagundesbeca-Изменение Веса