CJD80- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя CJD80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Het ging even minder, maar ik heb de draad weer opgepakt, het gaat alweer een paar dagen goed (<100 khd, <1500 kcal) Dus mijn gewicht zal daar vast binnenkort weer dalen. Alleen is het superdruk met werk, dus meer stress en minder hardlopen. Geen goede combi. 🤨

70,3 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1389 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 74,51г | Углев: 126,10г. Завтрак: Chiazaad, Aardbeien, Lidl Royal Mix Noten, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. Обед: Knorr Strooibouillon Tuinkruiden, AH Vegetarische Balletjes. Ужин: Turkse Pizza, AH Doosjevol Kersen. Перекус/Другое: AH Ongezouten Pinda's, Komkommer (met Schil), TUC Bakefuls Paprika. подробнее ...

128 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CJD80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CJD80- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

CJD80-Изменение Веса