olgef28- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1897 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 142,06г | Углев: 139,47г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Ocean Spray Dried Cranberries 50% Less Sugar, Tesco Cashew Nuts, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Tesco Skimmed Milk. Обед: Nakd Peanut Delight, Tesco Skimmed Milk, Fitzgeralds Multiseed & Cereal Bagel Slims, Tesco Avocado , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Leerdammer Lightlife, Egg, Baby Zucchini , Strawberries . Ужин: Milk Chocolate Orange Peel OE, Tesco Skimmed Milk, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Tesco Broccoli Florets, Cucumber (Peeled) , Salmon. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю