Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madgey_munch21
Журнал
23 июн 21
Madgey_munch21- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя Madgey_munch21
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊 one happy bunny 😊 this is the least I've weighed in 18 years! My total loss so far is 24.2kg 😱 I'm quite amazed at myself for not giving up because I am a natural born binge eater. I can actually do this!
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1346 ккал
Жир: 34,72г | Белк: 118,11г | Углев: 137,31г.
Завтрак:
Asda Spring Onions, Saint Alby Bacon Slices, Epid'or Crispbread, Tesco Medium Eggs.
Обед:
Asda Spring Onions, Morrisons Beetroot, Salad dressing, Coleslaw own make, Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Le Marsigny Ham De Paris.
Ужин:
Asda Cauliflower , Beef stroganoff.
Перекус/Другое:
Golden Bridge Chocolate Cereal Bar, Carrefour Muesli with Dried Fruit, Waitrose Fat Free Fromage Frais, Sponge Cake .
подробнее ...
2792 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 15 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
61 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done Madgey. You can do this!
23 июн 21 написано членом:
Margenotlisa
Well done!
23 июн 21 написано членом:
Seabunny
well done Madge, amazing! 👏🔥
23 июн 21 написано членом:
Bootylicious1!
Well done 😊
23 июн 21 написано членом:
marciaj77
Well done👏
23 июн 21 написано членом:
Vicccccccccccccccc
Thanks all 🙂 and good luck to everyone 😊
23 июн 21 написано членом:
Madgey_munch21
Nice drop! Well done 🤗
25 июн 21 написано членом:
bubblegum14
Well done. 😁 fantastic achievement.
26 июн 21 написано членом:
DaniR1234567890
So well done!
26 июн 21 написано членом:
mincepiemuncher
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madgey_munch21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю