Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sir Jeffers
Журнал
23 июн 21
Sir Jeffers- Журнал, 23 июн 21
Параметры Пользователя Sir Jeffers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021
105 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июня 2021:
1406 ккал
Жир: 84,80г | Белк: 132,98г | Углев: 26,03г.
Завтрак:
Almond Milk, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Soft Boiled Egg.
Обед:
Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese , Green Peppers, Red Onions, Olives, Green Leaf Lettuce, Feta Cheese, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin .
Перекус/Другое:
Checkers Beef Biltong, Almond Milk, Coffee, Almond Milk, Coffee.
подробнее ...
1062 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sir Jeffers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю