Sir Jeffers- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя Sir Jeffers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

105 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1406 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 132,98г | Углев: 26,03г. Завтрак: Almond Milk, Coffee, Woolworths Hass Avocado, Soft Boiled Egg. Обед: Honey Mustard Dressing, Cucumber (with Peel), Cheddar Cheese , Green Peppers, Red Onions, Olives, Green Leaf Lettuce, Feta Cheese, Tuna in Water (Canned). Ужин: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin . Перекус/Другое: Checkers Beef Biltong, Almond Milk, Coffee, Almond Milk, Coffee. подробнее ...

1062 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sir Jeffers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sir Jeffers- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

Sir Jeffers-Изменение Веса