IrinaOrl- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1763 ккал

Жир: 88,16г | Белк: 106,38г | Углев: 97,36г. Завтрак: Помидоры, Фаворит Сыр Сулугуни, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Hortex Шампиньоны, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Огурец (с Кожурой), Глобус Булочка с Маком , Водка, котлеты куриное филе/свинина (шт), Скумбрия, Пирог Рыбный, Картофель Молодой. Ужин: Ирмень Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 2%, Ирмень Кефир 2,5%. подробнее ...

2000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса