matitsinael- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя matitsinael | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1206 ккал

Жир: 37,33г | Белк: 112,71г | Углев: 87,57г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Сырники Диетические. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Окорочка Куриные, Помидоры, Ашан Рис Басмати , Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Ужин: Белые Грибы (Обжаренные), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

matitsinael-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

matitsinael- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

matitsinael-Изменение Веса