K4rin!- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя K4rin! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1355 ккал

Жир: 41,82г | Белк: 82,72г | Углев: 155,58г. Завтрак: Banaan, Koffie (Espresso), AH Magere Franse Kwark, AH Barista Amandel, AH Basic Muesli, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Jumbo Gewelde Pruimen. Обед: Ei, AH Zuivelspread Naturel Light, Tuinkers, AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil, AH Biologisch Rode Paprika, Radijs, Wasa Vezelrijk Cracker. Ужин: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+, Zaanse Mosterd, AH Krokante Kaasschnitzel, AH Stamppot Aardappelen, Alpro Soya Cuisine Light, AH Andijvie Fijngesneden, Cherrytomaten, Bosui of Lenteui, Rode Chilipepers. Перекус/Другое: Gebakken Kibbeling, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

K4rin!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

K4rin!- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

K4rin!-Изменение Веса