ifit_nata- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

III день КД
Какой-то резкий скачок жира вниз ⬇️

57,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1064 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 92,55г | Углев: 100,54г. Завтрак: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, ВкусВилл Тартин Ржаной, Перекресток Авокадо. Обед: Heinz Соевый Соус Классический, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной, Рис отварной. Ужин: ВкусВилл Фисташки Жареные, Мандарин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Простоквашино Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Мандарин. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса