wendycarty- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1932 ккал

Жир: 88,28г | Белк: 61,09г | Углев: 214,91г. Завтрак: Alpro Soya Melk Light, Quaker Cruesli 4 Noten. Обед: Bruin Broodje, AH Kip Kluifjes Gekruid , Bami. Ужин: Jos Poell Pasteitjes. Перекус/Другое: Croissant. подробнее ...

2753 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 32 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 56 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Hartelijk dank voor alle, steun. Morgen spreek ik mijn sportciach. Het is iets langer dan 2 jaar dat wij elkaar gesproken hebben. 🤫

25 июн 21 написано членом: wendycarty

Ik ben vandaag gasn kajakken in de Bergschehoek het w as geweldig.

26 июн 21 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса