Fluffy20- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя Fluffy20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1947 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 90,12г | Углев: 178,06г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Viola Сыр Сливочный, ВкусВилл Батон с Отрубями, Ржаной Хлеб. Обед: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон. Ужин: ВкусВилл Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Nestle Cini Minis, ВкусВилл Напиток «Кокосовый» на Бактериальной Закваске, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Boombar Батончик Мюсли "Фундук". подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа и 1 минута, Силовая Тренировка - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fluffy20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fluffy20- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

Fluffy20-Изменение Веса