Tyti777- Журнал, 07 фев 14

Параметры Пользователя Tyti777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014

77 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2014:

1535 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 65,37г | Углев: 176,89г. Завтрак: Конфеты из Молочного Шоколада, Хлебец, Кофе с Молоком, Био Баланс Био Йогурт Клубника-Земляника, Вода, Start Кукурузные Хлопья Глазированные, Каждый День Цветочный Мед, Kraft Сыр Филадельфия Лайт. Обед: Груши, Зеленый Чай, Свиная Сосиска (Копченая), Сыр Российский, Малаховский Мясокомбинат Карбонад, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Эдам, Банан. Перекус/Другое: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Миндаль. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 минута, Бег - 13 км/ч - 34 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyti777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyti777- Журнал, 07 фев 14

Оставить свой Комментарий

Tyti777-Изменение Веса