npeteleva- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя npeteleva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

87,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1395 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 71,64г | Углев: 131,02г. Завтрак: Кабачковая Икра, Омлет с Помидорами, Батон, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе. Обед: Изюм, Глобус Курага Шоколадная, Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец, Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлеб Черный. Ужин: Грецкие Орехи, Апельсин, Пекинская Капуста, Сердце Куриное. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

npeteleva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

npeteleva- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

npeteleva-Изменение Веса