ruslan viana- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1343 ккал

Жир: 63,47г | Белк: 107,65г | Углев: 82,35г. Завтрак: Walmart Queijo Mussarela, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Brigadeiro Low Carb, Legumes Cozidos, Barilla Molho Gorgonzola, Almôndegas com Molho (Mistura), Trident Chiclete. Ужин: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Mexerica, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Maçã, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса