margopinion- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя margopinion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1607 ккал

Жир: 53,60г | Белк: 77,67г | Углев: 191,68г. Завтрак: Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чай, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Bio National Сироп из Топинамбура. Обед: Yapo Онигири с Крабом, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Salwadore Мороженое (Бейлис), Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Помидоры, Зеленый Лук, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо. Ужин: Хороль Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные, Milky Way Шоколадный Батончик. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, ВкусВилл Манго. подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа и 58 минуты, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margopinion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margopinion- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

margopinion-Изменение Веса