Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pianistik
Журнал
07 фев 14
Pianistik- Журнал, 07 фев 14
Параметры Пользователя Pianistik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2014
86 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 февраля 2014:
2397 ккал
Жир: 92,93г | Белк: 98,31г | Углев: 236,37г.
Завтрак:
Куриная Грудка с Цукини, Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком.
Обед:
Кофе Латте, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью.
Ужин:
Мандарины, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картошка Вареная, Оболонь Пиво.
Перекус/Другое:
Смешанные Орехи.
подробнее ...
2719 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Персональная гигиена, одевание, макияж - 3 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pianistik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю