pgiannetti- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1689 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 94,15г | Углев: 236,56г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Cacau Show Chocolate Quente Cremoso, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Обед: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Farofa, Quero Feijão Carioca , Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Ovo de Codorna, Tomates, Tipiak Couscous Marroquino, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. Перекус/Другое: Banoffe. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса