HadiKurniawan- Журнал, 23 июн 21

Параметры Пользователя HadiKurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Kukira bisa mundur ke bawah jauh dari kepala 7. eh ini malah makin maju. ada yang keliru kayaknya.

70,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июня 2021:

1531 ккал

Жир: 55,23г | Белк: 46,32г | Углев: 147,78г. Завтрак: Kubis, Tempe Mendoan, Terong Balado, Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi. Обед: Sania Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sawi Hijau, Tempe, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis. Ужин: Pisang, Melon, Salak. Перекус/Другое: Terong Balado, Telur Rebus, Kubis, Nasi 1 Centong, Wortel Dimasak. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HadiKurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HadiKurniawan- Журнал, 23 июн 21

Оставить свой Комментарий

HadiKurniawan-Изменение Веса