giovannapnb123- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя giovannapnb123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Olá...💙👊

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1422 ккал

Жир: 14,70г | Белк: 46,42г | Углев: 282,26г. Завтрак: Itambé Leite Integral (200g), Nestlé Nesfit Cereal sem Açúcar. Обед: Espaguete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão. Перекус/Другое: Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Banana Prata, Maçãs, Maçãs, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Banana Prata. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giovannapnb123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giovannapnb123- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

giovannapnb123-Изменение Веса