BrantAline- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя BrantAline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

65,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1190 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 64,66г | Углев: 114,17г. Завтрак: Queijo Minas, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. Обед: Campo Largo Água de Coco, Da Roça Linguiça Suína, Laranjas, In Natura Tomate, Brócolis, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrantAline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrantAline- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

BrantAline-Изменение Веса