Karol-2333- Журнал, 22 июн 21

Параметры Пользователя Karol-2333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2021

88,8 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2021:

1381 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 63,22г | Углев: 195,36г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Piá Requeijão Cremoso, Alface, Tomates, Ovo Frito, Seven Boys Castanha e Nozes. Ужин: Alface, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Lentilhas Cozidas. Перекус/Другое: Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Banana, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karol-2333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karol-2333- Журнал, 22 июн 21

Оставить свой Комментарий

Karol-2333-Изменение Веса