KJ_Robinett- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя KJ_Robinett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 8. Down .2 pounds; horrible return on my investment! I know it's only been 8 days. I'll just keep on, keepin' on!

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1479 ккал

Жир: 44,80г | Белк: 56,43г | Углев: 184,34г. Завтрак: Lowfat Plain Kefir, Cream (Half & Half), Coffee, Stevia in the Raw, Fresh Lemon Juice. Обед: Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. Ужин: Stevia in the Raw, Fresh Lemon Juice, Feta Cheese, Quinoa (Cooked). Перекус/Другое: Chex Mix Cheddar, Salted Peanuts (1 oz), Blue Moon Beer, P90X Recovery Drink. подробнее ...

2186 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

same for me after 1 week of really trying. keep on - it will start to come

06 фев 14 написано членом: agerlt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KJ_Robinett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KJ_Robinett- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

KJ_Robinett-Изменение Веса