Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LostMyWeightSomewhere
Журнал
22 июн 21
LostMyWeightSomewhere- Журнал, 22 июн 21
Параметры Пользователя LostMyWeightSomewhere
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
two days to drop 1.4 lbs and woke up ready and positive. Coffee tasted great this morning. (Mind you its freshly ground Guatamalean and its sooo good!) Also seems i got the settings changed for public. idk how or where. but hooray so officially hello. I started this journey at 358 lbs with a knee injury. first time I injured myself like this on a leg. was a wake up call! Turns out I also went diabetic with being fat & inactive as of late. I used to be a 340 lb farm boy, 58 shoulders 32 waist so never really liked scales as I was reasonably lean looking. now tho...sigh. getting old seems to happen fast. So trying for Keto slowly going for it. but keeping carbs under 30 is the goal. however its a learning curve as carbs hide everywhere! Shifty Buggers.
134,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
43,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2021:
975 ккал
Жир: 66,33г | Белк: 60,93г | Углев: 34,43г.
Завтрак:
Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef.
Ужин:
Liverwurst Spread , Celery , Dry Grated Parmesan Cheese, Bassé Pumpkin Seeds, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Mushrooms , Egg.
Перекус/Другое:
Dairyland 1% Cottage Cheese, Oatmeal.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great drop!
22 июн 21 написано членом:
grammalaura
Thank you. I think the flax helped a lot, experimenting with keto as I have been is usually tasty but without my normal sources for fiber its looking for alternates that are low carb that I actually like. I used to bake my own bread etc so its a huge change in what im eating. Yet managing cravings been going pretty good. But I still cannot look a pizza or bacon burger in the eye and not blush, and drool a little bit. ;)
22 июн 21 написано членом:
LostMyWeightSomewhere
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LostMyWeightSomewhere-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю